Carnegie Palla Trainer di bilanciamento Tavola di equilibrio con fasce di resistenza e pompa

Carnegie Balance Ball - Fitness cuscino d´ aria con due espansori

Per un allenamento fitness efficace

L´ allenamento di forza con pesi e sfere diversi è molto versatile e quindi ideale per l´ allenamento nella schiena, spalla, addominale, addominale, petto, gamba e glutei. Offre la possibilità di effettuare esercizi leggeri come esercizi riabilitativi o di sostenere l´ accumulo muscolare forte per mezzo di pesi diversi.

Il Balance Board di Carnegie è il partner ideale per un allenamento efficace. Non importa dove ci si allena - in palestra, all´ aperto o nel proprio salotto. La tavola non solo è adatta per l´ allenamento di diversi gruppi muscolari, ma può anche essere utilizzata in modo ottimale per la riabilitazione e gli sport terapeutici.

Grazie all´ uso di plastica resistente allo strappo, la scheda è robusta e offre una tenuta stabile. Gli espansori di 60 cm di lunghezza permettono di rinforzare ulteriormente le braccia, le spalle e la parte superiore del corpo. Sono agganciati al portapalla tramite moschettone.

Che tu sia già un professionista del fitness o desideri iniziare lentamente, le palle fitness e la resistenza sono ugualmente adatte ad ogni livello di allenamento. Variare il livello di difficoltà con l´ aiuto del riempimento dell´ aria e la relativa altezza della palla - i principianti iniziano con 16-17 cm, avanzati con 18-19 cm e i professionisti con 20-21 cm di altezza palla.

Quando ti alleni con la tavola, i tuoi muscoli devono costantemente bilanciare lo squilibrio che si verifica. Questo favorisce in modo intensivo i muscoli dell´ anca e delle gambe, nonché quelli della schiena, dell´ addome, delle spalle e delle braccia e porta a una postura sana con un uso regolare. La mezza palla può essere utilizzata anche su entrambi i lati. Sul lato palla, è possibile eseguire ulteriori esercizi di stretching e di forza come ad esempio push-up o immersioni. Sdraiato sul lato piatto, si allena l´ equilibrio e la muscolatura della parte superiore del corpo, braccia, spalle, gambe, schiena e addome.

Lavorazione di alta qualità
Il Balance Board offre una combinazione di equilibrio, pilates, forza, stretching e allenamento fitness. Oltre a rinforzare le braccia, le spalle e la parte superiore del corpo, è ora possibile mantenere in forma anche la gamba, la schiena, l´ anca e i muscoli addominali. Lavorando PVC e plastica. Il cuscino gonfiabile fornisce un sostegno adeguato e una postura confortevole per il corpo. Gli espansori attaccati sono maneggevoli e piacevolmente morbidi. Le cinghie sono fissate con il cuscino d´ aria e la tavola. Riceverai un dispositivo di allenamento che sicuramente non hai ancora utilizzato. Sono ora disponibili una varietà di nuovi esercizi efficaci.

Una varietà di esercizi per ogni gruppo muscolare
Con i prodotti per il fitness Carnegie avete infinite possibilità di allenamento. La gamma comprende prodotti per l´ allenamento della parte superiore del corpo, addome, gambe, schiena e braccia. I bilancieri in combinazione con le palle sono il complemento perfetto del vostro programma di allenamento. Essi allenano i muscoli delle spalle, delle braccia e della parte superiore del corpo e possono anche essere utilizzati come pesi in qualsiasi altro tipo di allenamento. Anche l´ equilibrio svolge un ruolo importante. Le maneggevoli cinghie espandenti sono un´ ottima alternativa ai tradizionali manichini e manubri di peso, che permette esercizi di bilanciamento e oscillazione.

Poster esercizi dettagliato
Nella confezione è incluso un poster pratico che vi farà vedere i primi passi.E´ importante eseguire gli esercizi con precisione e mantenere la propria postura, dato che i gruppi muscolari vengono allenati in modo ottimale. Sia che si tratti di stretching, costruzione di forza, sollevamento o riduzione del peso, è possibile allenare tutti i gruppi corporei utilizzando diversi metodi di allenamento.

Info Box

• ø 60 cm
• Dispositivo di allenamento compatto per l´ allenamento di tutto il corpo
• Con tecnologia anti-burst fino a 200 kg di capacità portante
• Espansore lunghezza 60 cm
• pressioni o salti con sfera invertita
• Peso: ca. 6,5 kg.
• Dimensioni dell´ imballaggio: (LxPxH) 62x62x11cm