Carnegie EVA Pilates roll Ø 15x90 Rouleau gymnastique Rouleau d'automassage Rouleau fitness Yoga

Carnegie Eva Roller 90 - ø 90x15 Rouleau Pilates pour l´entraînement individuel

Pour un entraînement physique efficace

Ce rouleau de massage de haute qualité de Carnegie est idéal pour la prévention et le traitement des maladies musculaires, ainsi que pour la solution d´adhésions de la fascia.

Mais que sont les fascias? Les fascias sont les composants mous du tissu conjonctif. Elles pénètrent tout le corps et recouvrent les muscles, les organes et les os. Cela donne forme et structure à notre corps. Le tissu Fascia est présent dans toutes les parties de notre corps. Si les fascias sont collées ensemble, cela peut entraîner différents symptômes. Les plaintes les plus courantes sont: douleurs articulaires, au cou et au dos. Un massage ciblé permet de détacher ou d´empêcher le collage du fascia.

Ce rôle vous permet d´atteindre des couches tissulaires plus profondes et de les traiter efficacement. Comme le filet de fascia se trouve directement sous la peau, il peut être facilement influencé de l´extérieur. Grâce à un massage sélectif, les adhérences, les tensions ou le durcissement de votre fascia peuvent être relâchés. Le rouleau de massage dimensionnellement stable a un degré de dureté optimal pour détacher votre fascia.

La roulette est particulièrement adaptée au traitement pré et post-exercice. Cela prévient les crampes musculaires et, dans le meilleur des cas, prévient même les douleurs musculaires impopulaires. Le rouleau de yoga est particulièrement facile à entretenir pour que vous puissiez enlever rapidement et facilement la sueur et autres saletés du rouleau après utilisation. Le matériau peut être nettoyé facilement avec un chiffon humide. Le matériau est antidérapant et résistant à l´abrasion, particulièrement doux pour la peau et exempt de substances nocives.

L´avantage de notre rôle de formateur
Ce rôle est totalement exempt de plastifiants et autres substances nocives.

L´application et les objectifs du rôle fascial
L´application du rouleau de mousse dure dans le cadre thérapeutique d´entraînement vise à améliorer la perception du corps, l´équilibre, la mobilité et la force. L´utilisation du rouleau en mousse dure pour l´auto-massage est à souligner. A l´aide de leur propre poids corporel et du rouleau de mousse dure, une pression est exercée sur les durcissements des muscles squelettiques dans le but de soulager les tensions musculaires et d´augmenter la circulation sanguine. Le rôle peut être utilisé pour des exercices de yoga, pilates, d´équilibre, de fitness et de gymnastique. Ils sont souvent utilisés en physiothérapie et en rééducation pour entraîner les épaules, le dos et la région pelvienne.

Encadré Info

• Mousse EVA de haute qualité, dimensionnellement stable (mousse à pores fermés)
• Surface dense réticulée au laser
• Dureté moyenne
• Stimule le fascia et les muscles
• Renforcement de la musculature
• Relâchez la tension corporelle, les douleurs dorsales et les adhérences de la fascia.
• Longueur env.: 90 cm
• Diamètre env.: 15 cm
• Poids env.: 700 g