Carnegie TravelGym gymnase mobile avec Ab Toner, haltère pour doigts, expandeur & corde de sauteur

Carnegie Travel Gym Ensemble d´entraînement mobile de gymnastique Carnegie Travel Gym

Construction musculaire efficace
Votre gymnase mobile ne pèse que 1,2 kg et s´adapte à n´importe quel sac avec un emballage de 22x22x12 cm. le Fitness Set convient parfaitement à tous les voyageurs, mais aussi aux amateurs de sport qui n´ont pas d´espace à la maison pour les grands bancs de poids, les tirettes de corde ou le Gymtower.

Formateurs ab
L´entraînement de l´abdomen et du dos est effectué par notre entraîneur abdominal. Deux roues robustes en plastique sont montées sur un essieu et fixées au milieu par des poignées ergonomiques. Le dresseur abdominal est complètement opérationnel en 1 minute. Le Body Weel entraîne les muscles du tronc, de l´abdomen et du dos et avec une petite variation aussi les triceps et les muscles thoraciques. La beauté est que l´intensité peut être contrôlée par vous-même, en fonction de la distance que vous allez de l´avant dans le mouvement de roulis.

Entraîneur pour doigts et mains
Des mains plus fortes et plus fortes ne sont pas seulement avantageuses pour l´entraînement de poids. Nos mains sont notre outil le plus important dans la vie de tous les jours. Pour cette raison, ils doivent être entraînés de la même manière que le reste du corps. Avec les haltères pratiques de Spirit, c´est très simple. Les haltères à doigts ont des poignées en mousse antidérapantes et une résistance de 7,5 kg.

Corde à sauter
Vous pouvez entraîner vos jambes et vos mollets avec la corde à sauter de 3 mètres. Etant donné que les deux poignées en plastique sont fixées à la corde dans une position complètement libre, elle est également idéale comme corde à sauter Speed Rope. Le saut à la corde exige plus de technique que les autres sports d´endurance. Il améliore votre force, votre endurance et votre vitesse et vous entraînez également votre capacité de réaction et votre sens de l´équilibre. Le saut à la corde est idéal pour un entraînement par intervalles efficace. La vitesse de torsion de la corde permet de varier facilement l´intensité. L´entraînement par intervalles se caractérise par l´alternance rapide de pics de stress élevés et de courtes périodes de repos.

Extenseur
Ce groupe de fitness de Spirit est le partenaire idéal pour un entraînement efficace. Peu importe où vous vous entraînez, que ce soit au gymnase, à l´extérieur ou dans votre propre salon. La ceinture convient non seulement à l´entraînement de différents groupes musculaires, mais peut également être utilisée de manière optimale pour la rééducation et la thérapie. Cette bande de résistance est équipée de deux poignées en plastique et le degré de résistance est de 9 kg maximum.

Emballé proprement et toujours avec vous
Un petit sac de rangement est inclus afin que vous puissiez ranger l´ensemble pratique sans encombrement excessif. Cela vous permet non seulement de garder votre commande, mais aussi d´emporter le set partout où vous allez. Ainsi, il est toujours là quand vous ne voulez pas renoncer à votre entraînement en voyage, par exemple.

Encadré Info

• Appui-tête rembourré
• Poignées en mousse de caoutchouc antidérapante.
• Montage rapide
• Matériau principal: acier
• Matériau supplémentaire: EVA - mousse à pores fermés
• Longueur env.: 65 cm
• Largeur env.: 70 cm
• Hauteur env.: 65 cm
• Couleur primaire: turquoise
• Couleur secondaire: noir
• Poids net de l´article env.: 2,3 kg
• dimensions d´emballage: (LxLxH) 71x36x9 cm