Carnegie Iso Palla da ginnastica Ø ca. 65 cm + Anello Tubo a resistenza Palle tonificanti DVD Poster

Carnegie Iso System - Sfera ginnastica con sfere di peso e bande di resistenza

Sfera seduta di alta qualità con anello di stabilizzazione per l´ allenamento di forza e equilibrio

Questa pratica combinazione fitness consiste in una palla fitness e un anello stabilizzatore, una pompa pneumatica, 2 fasce di resistenza e 2 palline di peso. La palla di alta qualità offre un´ eccellente varietà di esercizi per grandi e piccini, principianti e giocatori esperti. Sessioni di formazione leggera rapidamente portare ad un migliore senso di equilibrio, migliorare la coordinazione e rafforzare i muscoli del tronco. Inoltre, vengono addestrati i muscoli addominali, i fianchi, le gambe e i muscoli glutei. L´ anello gonfiabile impedisce il rotolamento della palla e fornisce stabilità durante l´ uso come sedile o attrezzatura sportiva.

Questa attrezzatura sportiva è indispensabile per l´ allenamento a casa - viene utilizzata per aerobica, pilates, ginnastica di gravidanza, fisioterapia, fitness e muscolo addominale. Grazie a queste applicazioni versatili, la palla può essere utilizzata in sostituzione della palestra. Naturalmente, il tuttofare in materiale ecologico può essere utilizzato anche come sedia da ufficio - anche qui lo schienale viene rinforzato in modo permanente mentre si lavora alla scrivania e la spina dorsale viene stabilizzata.

La palla da ginnastica è resistente allo scoppio di 300 kg e prodotta senza sostanze chimiche tossiche. Una pratica pompa a sfera è inclusa nella fornitura, in modo che l´ attrezzatura fitness sia pronta per un utilizzo immediato. Se l´ aria viene scaricata, si adatta ad ogni bagaglio e può anche essere utilizzata senza complicazioni durante la vacanza in hotel.

L´ allenamento di forza con pesi e sfere è molto versatile e quindi ideale per l´ allenamento nella zona schiena, spalla, addominale, toracica, gamba e coscia. Le sfere morbide con un peso di 450 g ciascuna sono l´ alternativa ideale per manubri o polsini peso.

La combinazione di bande di resistenza e palline di peso con la palla da ginnastica offre numerose possibilità di allenamento che contribuiscono a creare un centro corpo equilibrato e rafforzato. i tubi di resistenza offrono una resistenza di circa 10 kg. Troverete molti suggerimenti sul CD e sul poster dell´ esercitazione, che sono inclusi nella fornitura.

Le palle Iso in combinazione con le bande di resistenza permettono di combinare equilibrio, pilates, forza, stretching e allenamento fitness. Oltre a rinforzare le braccia, le spalle e la parte superiore del corpo, è ora possibile mantenere in forma anche la gamba, la schiena, l´ anca e i muscoli addominali. Queste palle Carnegie sono il partner perfetto per un allenamento efficace. Non importa dove ci si allena - in palestra, all´ aperto o nel proprio salotto.

Le palle non solo sono adatte per l´ allenamento di diversi gruppi muscolari, ma possono anche essere utilizzate in modo ottimale per la riabilitazione e la terapia. Soprattutto negli esercizi Pilates, le sfere tonificanti intensificano il rafforzamento orientato al centro - i pesi possono essere utilizzati come stimolo sensomotorio supplementare e come componente di forza efficace.

Grazie alla lavorazione di plastica morbida e resistente allo strappo con riempimento in granulato, le sfere sono robuste, offrono una superficie antiscivolo e quindi riposano perfettamente nella mano. Vengono fornite due palline da 450 g ciascuna, adatte sia per uomini che per donne, principianti e professionisti.

Il set di allenamento perfetto per un allenamento di forza e equilibrio
Il CARNEGIE Iso System è composto da una palla gonfiabile da ginnastica, un guscio sferico come stabilizzatore, due palline di peso, due bande di resistenza, una pompa ad aria e due raccordi per fissare le fasce di resistenza alla palla da ginnastica. Inoltre, un poster pratico per l´ allenamento e un CD di esercitazione sono inclusi nella fornitura per mostrarvi i primi passi. È importante eseguire gli esercizi con precisione e avere la postura corretta, poiché questo è l´ unico modo per allenare i gruppi muscolari in modo ottimale.

Molte possibilità per la vostra attrezzatura di allenamento individuale
Le fasce di resistenza hanno un moschettone ad ogni estremità. Uno può essere attaccato alla palla da ginnastica e l´ altro fissa le palle tonificanti, che fungono da maniglie pesanti. Realizzato in lattice naturale, ogni tubo Resistance Tube offre una resistenza di circa 10 kg e può essere utilizzato con le sfere peso, ogni 450 g, naturalmente anche singolarmente.

Info Box

• Diametro palla ginnastica: 65 cm, portata fino a 300 kg
• 2 palle tonificanti: 450 g ciascuna
• 2 nastri in lattice naturale con resistenze da 10 kg ciascuno
• Un anello elastico riempito d´ aria impedisce alla palla fitness di rotolare via
• Quattro pratici moschettoni per il collegamento dei singoli componenti
• Peso totale: 2,8 kg
• formato imballaggio: 30 x 21 x 14 cm
• Poster CD ed esercizio incluso nella consegna