Carnegie EVA Pilatesrolle Ø 15x90 Faszienrolle Gymnastikrolle Selbstmassagerolle Fitnessrolle Yoga

Carnegie Eva Roller 90 - ø 90x15 Pilatesrolle für individuelles Training

Für ein effektives Fitness-Training

Diese hochwertige Massagerolle von Carnegie eignet sich bestens für die Vorbeugung und Behandlung von Muskelbeschwerden, sowie für die Lösung von Verklebungen der Faszien.

Doch was sind Faszien eigentlich? Faszien sind die weichen Komponenten des Bindegewebes. Sie durchziehen unseren ganzen Körper und umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Dadurch geben sie unserem Körper Form und Struktur. Das Fasziengewebe ist in jedem Bereich unseres Körpers zu finden. Sind Faszien verklebt, kann sich dies durch unterschiedliche Beschwerden bemerkbar machen. Häufige Beschwerden sind: Gelenk-, Nacken- und Rückenschmerzen. Durch eine gezielte Massage kann die Verklebung der Faszien gelöst oder vorgebeugt werden.

Die Rolle ermöglicht es Ihnen tiefere Gewebeschichten zu erreichen und effektiv zu behandeln. Da sich das Faszien-Netz direkt unter der Haut befindet, lässt es sich somit leicht von außen beeinflussen. Durch eine punktuelle Massage können somit Verklebungen, Verspannungen oder Verhärtungen an Ihren Faszien gelockert werden. Die formstabile Massagerolle hat einen optimalen Härtegrad für die Auflockerung Ihrer Faszien.

Besonders gut eignet sich die Rolle für die Behandlung vor und nach dem Sport. Das beugt Verkrampfungen der Muskulatur vor und verhindert im besten Fall sogar den unbeliebten Muskelkater. Damit Sie die Rolle nach der Verwendung leicht und schnell von Schweiß und anderem Schmutz befreien können, ist die Yogarolle besonders pflegeleicht. Das Material kann einfach mit einem feuchten Tuch gereinigt werden. Das Material ist rutsch- und abriebfest, besonders hautfreundlich und frei von jeglichen Schadstoffen.

Der Vorteil bei unserer Trainingsrolle
Diese Rolle ist vollkommen Frei von Weichmachern und anderen gesundheitsschädlichen Schadstoffen.

Die Anwendung und Ziele der Faszienrolle
Die Anwendung der Hartschaumrolle im trainingstherapeutischen Rahmen hat die Verbesserung der Körperwahrnehmung, des Gleichgewichts, der Beweglichkeit und der Kraftfähigkeit zum Ziel. Hervorzuheben ist der Einsatz der Hartschaumrolle zum Zwecke der Selbstmassage. Dabei wird mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und der Hartschaumrolle Druck auf Verhärtungen in der Skelettmuskulatur ausgeübt mit dem Ziel, Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu steigern. Die Rolle kann sowohl für Yoga, Pilates, Balance, Fitness als auch für Gymnastik Übungen verwendet werden. Häufig findet man diese auch in der Physiotherapie und Rehabilitation um Schulter, Rücken und Beckenbereich zu trainieren.

Info Box

• Hochwertiger, formstabiler EVA-Schaum (geschlossener Porenschaum)
• Dichte, laservernetzte Oberfläche
• Mittlerer Härtegrad
• Stimuliert Faszien und Muskulatur
• Stärkung der Muskulatur
• Körperverspannungen, Rückenschmerzen und Verklebungen der Faszien lösen
• Länge ca.: 90 cm
• Durchmesser ca.: 15 cm
• Gewicht ca.: 700 g