Carnegie Bola Entrenador de equilibrio Placa de balance con bandas de resistencia y bomba

Carnegie Balance Ball - Cojín de aire fitness con dos expansores

Para un entrenamiento físico eficaz

El entrenamiento de fuerza con diferentes pesos y pelotas es muy versátil y por lo tanto ideal para entrenamiento en espalda, hombro, abdomen, pecho, pierna y glúteos. Ofrece la posibilidad de realizar ejercicios ligeros, como por ejemplo, ejercicios de rehabilitación o para soportar una fuerte acumulación muscular mediante diferentes pesos.

La tabla de equilibrio de Carnegie es el compañero perfecto para un entrenamiento eficaz. No importa dónde entrenes - ya sea en el gimnasio, al aire libre o en tu propia sala de estar. El tablero no sólo es adecuado para el entrenamiento de acumulación de varios grupos musculares, sino que también puede ser utilizado óptimamente para los deportes de rehabilitación y terapia.

Debido al uso de plástico resistente a la rotura, el tablero es robusto y ofrece una fijación firme. Los expansores de 60 cm de largo permiten más ejercicios de fortalecimiento para brazos, hombros y parte superior del cuerpo. Se enganchan al soporte de la bola por medio de un mosquetón.

Tanto si ya eres un profesional del fitness como si quieres empezar lentamente, las pelotas de fitness y la resistencia son igualmente adecuadas para todos los niveles de entrenamiento. Varíe el nivel de dificultad con la ayuda del relleno de aire y la altura asociada de la bola - los principiantes comienzan con 16-17 cm, avanzan con 18-19 cm y los profesionales con 20-21 cm de altura de la bola.

Cuando entrenas con la tabla, tus músculos deben constantemente equilibrar el desequilibrio que se produce. Esto estimula intensamente los músculos de la cadera y de las piernas, así como los músculos de la espalda, abdominales, hombros y brazos, y conduce a una postura saludable con un uso regular. La media bola también se puede utilizar en ambos lados. En el lado de la bola, usted puede realizar ejercicios adicionales de estiramiento y fortalecimiento como flexiones o caídas. Recostado sobre el lado plano, entrena el equilibrio y la musculatura de la parte superior del cuerpo, los brazos, los hombros, las piernas, la espalda y el abdomen.

Fabricación de alta calidad
El Balance Board le ofrece una combinación de equilibrio, pilates, fuerza, estiramiento y entrenamiento físico. Además de fortalecer los brazos, los hombros y la parte superior del cuerpo, los músculos de las piernas, la espalda, la cadera y el abdomen también pueden mantenerse en forma. Procesando PVC y plástico. El cojín inflable proporciona un apoyo adecuado y una postura cómoda para el cuerpo. Los expansores adjuntos son manejables y agradablemente suaves. Las correas se fijan con el colchón de aire y la tabla. Recibirás un aparato de entrenamiento que ciertamente aún no has usado. Una variedad de nuevos ejercicios efectivos están ahora abiertos a usted.

Una variedad de ejercicios para cada grupo muscular
Con los productos de Carnegie´s fitness usted tiene infinitas posibilidades de entrenamiento. La gama incluye productos para el entrenamiento de la parte superior del cuerpo, abdomen, piernas, espalda y brazos. Las tablas de equilibrio en combinación con las pelotas son el complemento perfecto para su programa de ejercicios. Entrenan los músculos del hombro, brazo y parte superior del cuerpo y también se pueden utilizar como pesas en cualquier otro tipo de entrenamiento. El equilibrio también desempeña aquí un papel importante. Las cómodas correas expansoras son una muy buena alternativa a los puños y mancuernas de peso convencionales, que permiten el equilibrio y los ejercicios de balanceo.

Cartel detallado del ejercicio
En el volumen de suministro se incluye un póster de ejercicios prácticos para que se le muestren los primeros pasos.Es importante realizar los ejercicios con precisión y mantener la postura, ya que los grupos musculares son entrenados de forma óptima. Ya sea estirando, acumulando fuerza, levantando o reduciendo peso - usted puede entrenar a todos los grupos del cuerpo usando diferentes métodos de entrenamiento.

Caja de información

• ø 60 cm
• Aparato de entrenamiento compacto para todo el entrenamiento corporal
• Con tecnología antiexplosión hasta 200 kg de capacidad de carga
• Expansor de 60 cm de largo
• flexiones o saltos con la bola invertida
• Peso: aprox. 6,5 kg
• Tamaño del embalaje: (LxAnxAl) 62x62x11cm