Carnegie EVA Pilates roll Ø 15x90 Rollo gimnasia Rollo auto-masaje Rollo fitness Yoga

Carnegie Eva Roller 90 - ø 90x15 Rodillo de pilates para entrenamiento individual

Para un entrenamiento físico eficaz

Este rollo de masaje de alta calidad de Carnegie es ideal para la prevención y el tratamiento de las enfermedades musculares, así como para la solución de las adherencias de la fascia.

¿Pero qué son las fascias? Las fascias son los componentes blandos del tejido conectivo. Permean todo nuestro cuerpo y cubren músculos, órganos y huesos. Esto le da a nuestro cuerpo forma y estructura. El tejido de la fascia se puede encontrar en cada parte de nuestro cuerpo. Si las fascias se pegan juntas, esto puede llevar a diferentes síntomas. Las quejas más comunes son: dolor en las articulaciones, cuello y espalda. Mediante un masaje específico se puede aflojar o prevenir la adhesión de la fascia.

Este papel le permite alcanzar capas de tejido más profundas y tratarlas eficazmente. Puesto que la red de fascia se encuentra directamente debajo de la piel, puede ser fácilmente influenciada desde el exterior. Mediante un masaje selectivo se pueden aflojar adherencias, tensiones o endurecimiento de la fascia. El rodillo de masaje estable dimensionalmente tiene una dureza óptima para aflojar la fascia.

La rueda es especialmente adecuada para el tratamiento previo y posterior al ejercicio. Esto previene calambres musculares y, en el mejor de los casos, incluso previene dolores musculares impopulares. El rollo de yoga es particularmente fácil de cuidar para que usted pueda quitar rápida y fácilmente el sudor y la suciedad del rollo después de su uso. El material se puede limpiar fácilmente con un paño húmedo. El material es antideslizante y resistente a la abrasión, especialmente apto para la piel y libre de sustancias nocivas.

La ventaja de nuestro papel formativo
Este papel está completamente libre de plastificantes y otras sustancias nocivas.

La aplicación y los objetivos de la función fascial
La aplicación del rollo de espuma dura en el marco terapéutico de entrenamiento tiene como objetivo mejorar la percepción corporal, el equilibrio, la movilidad y la fuerza. Se debe destacar el uso del rodillo de espuma dura para el auto-masaje. Con la ayuda de su propio peso corporal y el rodillo de espuma dura, se ejerce presión sobre los músculos esqueléticos para aliviar las tensiones musculares y aumentar la circulación sanguínea. El rol puede ser utilizado para yoga, pilates, ejercicios de equilibrio, fitness y gimnasia. A menudo también se utilizan en fisioterapia y rehabilitación para entrenar el hombro, la espalda y el área pélvica.

Caja de información

• Espuma EVA de alta calidad, dimensionalmente estable (espuma de poro cerrado)
• Superficie densamente reticulada por láser
• Grado de dureza medio
• Estimula la fascia y los músculos
• Fortalecimiento de la musculatura
• Liberar la tensión corporal, dolor de espalda y adherencias de la fascia
• Longitud aprox.: 90 cm
• Diámetro aprox.: 15 cm
• Peso aprox.: 700 g