Carnegie Iso Bola gimnasia Ø aprox. 65 cm + Anillo Tubo de resistencia Bolas tonificantes DVD Póster

Carnegie Iso System - Bola de gimnasia con lastre y bandas de resistencia

Bola de asiento de alta calidad con anillo estabilizador para entrenamiento de fuerza y equilibrio

Esta combinación de fitness práctico consiste en una bola fitness y un anillo estabilizador, una bomba de aire, 2 bandas de resistencia y 2 bolas de peso. La pelota de alta calidad ofrece una excelente variedad de ejercicios para jóvenes y mayores, principiantes y jugadores avanzados. Las sesiones de entrenamiento ligeras conducen rápidamente a una mejor sensación de equilibrio, mejoran la coordinación y refuerzan los músculos del tronco. Además, se entrenan los músculos abdominales, caderas, piernas y glúteos. El anillo hinchable impide que la pelota ruede y proporciona estabilidad durante el uso como asiento o equipo deportivo.

Este equipo deportivo es indispensable para el entrenamiento en casa - se utiliza para ejercicios aeróbicos, pilates, gimnasia de embarazo, fisioterapia, fitness y entrenamiento muscular abdominal. Debido a estas aplicaciones versátiles, la pelota puede ser utilizada como sustituto del gimnasio. Naturalmente, el todoterreno de material respetuoso con el medio ambiente también se puede utilizar como sillón de oficina - también en este caso, la espalda se refuerza de forma permanente mientras se trabaja en el escritorio y la columna vertebral se estabiliza.

La pelota de gimnasia es resistente a una explosión de 300 kg y se produce sin productos químicos tóxicos. En el volumen de suministro se incluye una práctica bomba esférica para que el equipamiento de fitness esté listo para su uso inmediato. Si el aire se drena, cabe en todo el equipaje y también se puede utilizar sin complicaciones durante las vacaciones en el hotel.

El entrenamiento de fuerza con pesas y pelotas es muy versátil y por lo tanto ideal para entrenar en la espalda, hombros, abdomen, pecho, piernas y muslos. Las pelotas blandas con un peso de 450 g cada una son la alternativa ideal a las mancuernas o puños de peso.

La combinación de las bandas de resistencia y las bolas de peso con la bola de gimnasia da como resultado muchas posibilidades de entrenamiento que contribuyen a un centro corporal equilibrado y reforzado. los tubos de resistencia ofrecen una resistencia de aproximadamente 10 kg. Encontrará muchas sugerencias en el CD y en el póster de ejercicios, que se incluyen en el volumen de suministro.

Las Iso Balls en combinación con las bandas de resistencia le permiten combinar equilibrio, pilates, fuerza, estiramiento y entrenamiento físico. Además de fortalecer los brazos, los hombros y la parte superior del cuerpo, los músculos de las piernas, la espalda, la cadera y el abdomen también pueden mantenerse en forma. Estas bolas de entrenamiento Carnegie son el compañero perfecto para un entrenamiento eficaz. No importa dónde entrenes - ya sea en el gimnasio, al aire libre o en tu propia sala de estar.

Las bolas no sólo son adecuadas para el entrenamiento de acumulación de varios grupos musculares, sino que también se pueden utilizar de forma óptima para la rehabilitación y la terapia. Especialmente en los ejercicios de Pilates, las bolas de tonificación intensifican el fortalecimiento orientado al centro - los pesos pueden ser utilizados como un estímulo sensomotor adicional y como un componente de fuerza eficaz.

Debido al procesamiento de plástico blando y resistente a la rotura con relleno de granulado, las bolas son robustas, ofrecen una superficie antideslizante y por lo tanto se encuentran perfectamente en la mano. Se suministran dos pelotas de 450 gramos cada una, igualmente aptas para hombres y mujeres, tanto para principiantes como para profesionales.

El conjunto de entrenamiento perfecto para entrenamiento de fuerza y equilibrio
El sistema CARNEGIE Iso consiste en una bola de gimnasia hinchable, un casquillo de bola como estabilizador, dos bolas de peso, dos bandas de resistencia, una bomba de aire y dos piezas de conexión para unir las bandas de resistencia a la bola de gimnasia. Además, en el volumen de suministro se incluye un póster de formación práctica y un CD de ejercicios para mostrarle los primeros pasos. Es importante realizar los ejercicios con precisión y tener la postura correcta, ya que es la única forma de entrenar los grupos musculares óptimamente.

Múltiples posibilidades para su equipo de entrenamiento individualizado
Las bandas de resistencia tienen un mosquetón en cada extremo. Uno de ellos se puede fijar a la bola de gimnasia y el otro fija las bolas de tonificar, que sirven como asas pesadas. Fabricado en látex natural, cada tubo de resistencia ofrece una resistencia de unos 10 kg y se puede utilizar con las bolas de peso, cada 450 g, por supuesto también individualmente.

Caja de información

• Diámetro de la bola gimnástica: 65 cm, con capacidad de carga hasta 300 kg
• 2 Bolas de tonificación: 450 g cada una
• 2 cintas de látex natural con resistencias de 10 kg cada una
• Un anillo de seguridad lleno de aire impide que la bola de fitness se desplace.
• Cuatro prácticos mosquetones para la conexión de los componentes individuales
• Peso total: 2,8 kg
• tamaño del embalaje: 30 x 21 x 14 cm
• CD y póster de ejercicios incluidos en la entrega