Carnegie Iso Balle de Gym Ø env. 65 cm + Anneau Tube de Résistance boules tonifiantes DVD Poster

Carnegie Iso System - Balle de gymnastique avec des ballons de poids et des bandes de résistance

Balle assise de haute qualité avec anneau de stabilisation pour l´entraînement de la force et de l´équilibre

Cette combinaison de fitness pratique se compose d´une boule de fitness et d´un anneau stabilisateur, d´une pompe à air, de 2 bandes de résistance et de 2 boules de musculation. Le ballon de haute qualité offre une excellente variété d´exercices pour petits et grands, débutants et avancés. Des séances d´entraînement légères conduisent rapidement à un meilleur équilibre, améliorent la coordination et renforcent les muscles du tronc. De plus, les muscles abdominaux, les hanches, les jambes et les muscles fessiers sont entraînés. L´anneau gonflable empêche la balle de rouler et assure la stabilité pendant l´utilisation en tant que siège ou équipement de sport.

Cet équipement sportif est indispensable pour l´entraînement à la maison - il est utilisé pour l´aérobic, le pilates, la gymnastique de grossesse, la physiothérapie, l´entraînement physique et la musculation abdominale. Grâce à ces applications polyvalentes, la balle peut être utilisée comme substitut pour le gymnase. Bien entendu, le siège polyvalent en matériau écologique peut également être utilisé comme siège de bureau - ici aussi, le dossier est renforcé en permanence lors du travail sur le bureau et la colonne vertébrale est stabilisée.

Le ballon de gymnastique résiste à l´éclatement de 300 kg et ne contient aucun produit chimique toxique. Une pompe à billes pratique est incluse dans la livraison, de sorte que l´équipement de fitness est prêt à l´emploi immédiat. Si l´air est drainé, il s´insère dans tous les bagages et peut également être utilisé sans complication pendant les vacances à l´hôtel.

L´entraînement de force avec des poids et des balles est très polyvalent et donc idéal pour l´entraînement dans le dos, les épaules, l´abdomen, la poitrine, les jambes et les cuisses. Les balles molles d´un poids de 450 g chacune sont l´alternative idéale aux haltères ou poignets de poids.

La combinaison de bandes de résistance et de balles de poids avec la balle gymnastique offre de nombreuses possibilités d´entraînement qui contribuent à un centre corporel équilibré et renforcé. Les tubes résistants offrent une résistance d´environ 10 kg. Vous trouverez de nombreuses suggestions sur le CD et l´affiche d´exercice, qui sont incluses dans la livraison.

Les Iso Balls en combinaison avec les bandes de résistance vous permettent de combiner l´équilibre, le pilates, la force, l´étirement et le fitness. En plus de renforcer les bras, les épaules et le haut du corps, la jambe, le dos, la hanche et les muscles abdominaux peuvent maintenant être maintenus en forme. Ces balles d´entraînement Carnegie sont le partenaire idéal pour un entraînement efficace. Peu importe où vous vous entraînez - que ce soit au gymnase, à l´extérieur ou dans votre propre salon.

Les ballons conviennent non seulement à l´entraînement de différents groupes musculaires, mais peuvent également être utilisés de manière optimale pour la rééducation et la thérapie. En particulier dans les exercices Pilates, les ballons tonifiants intensifient le renforcement centré - les poids peuvent être utilisés comme stimulant sensoriel supplémentaire et comme composante de force efficace.

Grâce à l´utilisation de plastique souple et résistant à la déchirure avec remplissage de granulés, les billes sont robustes, offrent une surface antidérapante et donc parfaitement dans la main. Deux balles de 450 g chacune sont fournies - elles conviennent aussi bien aux femmes qu´aux hommes, débutants et professionnels.

L´ensemble d´entraînement parfait pour l´entraînement de force et d´équilibre
Le système CARNEGIE Iso est composé d´une balle de gymnastique gonflable, d´une coquille de balle comme stabilisateur, de deux balles de poids, de deux bandes de résistance, d´une pompe à air et de deux pièces de connexion pour fixer les bandes de résistance à la balle de gymnastique. De plus, une affiche de formation pratique et un CD d´exercices sont inclus dans la livraison pour vous montrer les premières étapes. Il est important de faire les exercices correctement et d´avoir une bonne posture, car c´est la seule façon d´entraîner les groupes musculaires de manière optimale.

De nombreuses possibilités pour votre équipement d´entraînement individuel
Les bandes de résistance ont un mousqueton à chaque extrémité. L´un peut être attaché à la balle de gymnastique et l´autre fixe les balles tonifiantes, qui servent de poignées lourdes. Fabriqué en latex naturel, chaque tube Resistance offre une résistance d´environ 10 kg et peut être utilisé avec les balles de poids, chaque 450 g, bien sûr aussi individuellement.

Encadré Info

• Diamètre de balle gymnastique: 65 cm, chargeable jusqu´ à 300 kg
• 2 Boules Tonifiantes: 450 g chacune
• 2 rubans en latex naturel avec des résistances de 10 kg chacune
• Un circlips rempli d´air empêche la balle de s´envoler.
• Quatre mousquetons pratiques pour le raccordement des différents composants
• Poids total: 2,8 kg
• dimensions d´emballage: 30 x 21 x 14 cm
• CD et affiche d´exercice inclus dans la livraison