Spirit Tige de massage musculaire Point de déclenchement Rouleau de massage Masseur auto-massant

Rouleau de massage musculaire à bâton de massage spirituel

Pour un auto-massage relaxant

Vos muscles sont fatigués et épuisés après une longue séance d´entraînement? Vous pouvez déjà sentir comment une douleur musculaire étendue commence à se développer?

Ce bâton de massage unique vous libère des tensions, favorise la circulation sanguine et accélère votre régénération. Utilisé directement après l´entraînement, il peut aider à réduire l´acide lactique dans le muscle, prévenir les douleurs musculaires et accélérer la régénération. Vous serez donc rapidement à nouveau en forme pour la prochaine séance d´entraînement et pourrez bientôt reprendre la route.

L´application de l´appareil de massage est très simple: tenir le bâton par les poignées extérieures et le rouler avec la pression désirée sur les zones respectives. Grâce à la surface antidérapante des poignées, vous ne glissez pas si facilement même avec les mains moites. Les six rouleaux de différentes tailles, qui se déplacent indépendamment l´un de l´autre sur une vague, sont approximativement structurés de manière à s´adresser spécifiquement à des groupes musculaires plus grands et à pouvoir exercer la pression désirée aux points de déclenchement.

Le massage Fascia est un autre domaine d´application important. Les fascias sont les composants mous du tissu conjonctif. Elles pénètrent tout le corps et recouvrent les muscles, les organes et les os. Cela donne forme et structure à notre corps. Le tissu Fascia est présent dans toutes les parties de notre corps. Si les fascias sont collées ensemble, cela peut entraîner différents symptômes. Les plaintes les plus courantes sont: douleurs articulaires, au cou et au dos. Un massage ciblé permet de détacher ou d´empêcher le collage du fascia.

Différents groupes musculaires peuvent être entraînés spécifiquement:

Le dos de la cuisse
La cuisse postérieure est difficile à atteindre avec un automassage. Ce long bâton de massage est la solution. Prenez le bâton de massage derrière la jambe et enroulez-le le long de la cuisse vers le cœur. Le poteau de massage est conçu pour s´adapter aux contours de votre corps pendant que vous déterminez l´intensité du massage.

La cuisse avant
La cuisse est le muscle le plus important pour l´agilité et la performance dans le sport. Roulez la tige contre le muscle, ce mouvement stimule la circulation sanguine, donc le mouvement doit toujours être effectué vers le cœur.

La jambe inférieure
La partie inférieure de la jambe est souvent très tendue, car nous marchons souvent sur un sol dur et, par conséquent, nous sollicitons fortement les muscles. Roulez le rouleau de massage du mollet externe inférieur jusqu´au genou.

Le veau
Le veau bénéficie notamment d´un massage avec un rouleau long comme celui-ci. Roulez le bâton de massage de la cheville jusqu´aux genoux. Si vous trouvez des points raidis, tenez la barre sur place pendant quelques secondes, puis continuez.

Encadré Info

• Six éléments de massage
• Favorise la circulation sanguine
• Soulage les tensions
• Matériau principal: plastique
• Matière secondaire: Acier
• Type: Appareil de massage
• Dimensions (LxlxH): env. 50x6x6cm
• Poids net de l´article env.: 0,4 kg
• Dimensions de l´emballage: (LxLxH) 50x6x6cm